Coach by Cigna

我们 Cigna 全心想让您变得更健康。有时您需要一点帮助才能达到这一目标。这就是为什么我们研发了 Coach by Cigna 移动应用。我们组建了一支健康专家团队，并把他们带给您。我们将和健康团队一起，让您专注于对您最重要的五个生活方式领域：锻炼、饮食、睡眠、压力和体重。

我们一起来训练吧。

找到您的训练重点

• 您乐于接受新鲜事物吗？您是冒险家吗？您更喜欢循规蹈矩？心理研究发现您的个性能影响您的健康。

• 回答几个有趣的问题，了解您的个性类型和生活方式训练重点。

• 您的性格优点会引领您关注特定的训练重点。是否是运动，还是压力？或是两者兼具？

• 找到您的训练重点，之后让我们的专家帮您锻炼更多、吃得更健康、睡得更好、减少压力、变得更专注或减轻体重。

教练/专家

• 您不孤单。您有不同领域的健康专家帮助您，许多人都是各自领域的佼佼者，他们急切地想分享其独特的见解与专业知识，并会一路上一直激励您向前。

• 从经认证的锻炼生理学家、营养师和医师处了解每日的挑战，并获得鼓励。

• 还有超过 3,000 名 Cigna 私人教练。

追踪工具

• 针对锻炼、营养、饮水量和其它方面使用自带的追踪工具轻易地监测您的进度。

日记

• 在此纪录您的生活点滴，从日常思绪到睡眠和体重都一览无遗。

• 拍张照片，添加到每篇日记里。

• 将所有日记附加到计划项目中。

图书馆

• 您可阅读数百篇专门用来辅助计划项目的健康与保健类文章。

健康是团队努力

我们远远不止是一家健康保险公司。Cigna 是一家全球健康服务公司，致力帮助我们所服务的群众改善健康、提升福祉和提高安全感。我们通过一系列整合健康护理和相关的计划与服务，以及针对我们顾客、客户和伙伴的独特需求，经过验证的健康与保健计划来实现这一目标。