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內觀禪修

內觀，這意味著要看清事物的本來面目，是印度最靜心的古老的技術之一。它被教在印度超過2500年前，普遍弊病，生活的藝術一個萬能藥。內觀是自淨通過自我觀察該過程。其中通過觀察自然的呼吸來集中開始在腦海裡。然後，用鋒利的意識，一個進入觀察身體和心靈的不斷變化的性質和經驗無常，苦和無我的普遍真理。這個真理，實現由直接經驗導致精神的淨化。

培訓班

內觀禪修的技術任教期間，與會者學習方法的基礎知識10天的住宿課程，實踐充分體驗其有益的結果。還有的課程沒有收費 - 甚至不加掩飾的食物和住宿費用。所有費用由捐贈誰，已經完成的課程和經驗豐富的內觀的好處，希望給別人的機會，也有利於人們滿足。

地點

課程是在眾多的靜心中心和非中心培訓地點定。每個位置都有它自己的課程安排。在大多數情況下，入讀這些課程的應用程序都可以在網上使用這個程序完成。有許多中心目前正在運行和更多的世界各地的發展，包括非洲，美洲，亞洲，歐洲和大洋洲。

這個程序的功能

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舊生

如果你已經完成了這一傳統10天的課程，那麼你可以進入這個程序的老學生組訪問以下內容：

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- 播放組坐在錄音與登錄您的日常開庭的選項。 Dhamma.org不會收集此類數據。所有記錄的數據只在設備上本地存儲。

-old學生參考材料來指導你的做法，其中包括10天的話語總結。

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