DOU Fitness

竇在線訓練課程

程序設計製作：約翰訓練師

體育和性能專家

專業客戶包括NBA，NFL和國際球員

問題：

你花錢的健身房或健身卡，您：

從不使用

為了您使用不知道如何

從來沒有看到結果你期待

解決方案：

該DOU健身教練在線課程的設立是為了提供一個經濟實惠，且個人化的鍛煉體驗。該計劃旨在以適應時間表，生活方式，身型和每個客戶的目標。大多數體育場館為您提供同樣的事情：設施和設備。他們從來沒有賣你的教練，編程和最重要的結果。如果你已經厭倦了世俗的，千篇一律的，一個一刀切的方法來健身時，DOU程序是非常適合你！

為什麼竇有什麼不同？

竇不是革命性的健身，重新發明輪子或為您提供最新和最偉大的“秘密”。我們只是給你真理，科學，事實和誠實。而事實是，對於你夢想中的身體的配方仍是一樣的始終是：

力量訓練+ CARDIO +營養+ TIME =結果

這是正確的，取得成果需要時間，犧牲和一致性。然而，DOU可以幫助您避免典型的錯誤降低到時候：

瘋狂的高容量鍛煉

風尚或者崩潰的飲食

討巧心的時間

幾十塊錢的補品

恆飲食，健身房，鍛煉常規跳頻

什麼是計劃包括哪些內容？

第12週實力定制計劃（每月的變化）

全身鍛煉（胳膊，腿，核心和調節）

動態熱身和冷唐斯的選擇

重量，機身三圍和身體脂肪的跟踪

免費30分鐘營養諮詢

定制實例膳食安排和部分指南

每週問責

問題，反饋和運動形式批判：對電子郵件的訪問

年齡，目標，設備和傷病史都被認為

我能期待？

結果！