Dreem

只需每日支持，您就需要了解，管理和改變您的睡眠。

Dreem是一款創新的頭帶和應用解決方案，可幫助人們解決睡眠問題。這個應用程序是Dreem頭帶的伴侶（需要使用該應用程序）。

如果您沒有Dreem頭帶，可以在此處找到更多信息： www.dreem.com

您可以在應用中找到以下內容：

你的夜卡：每天早上你需要了解睡眠所需的一切，包括：入睡需要多長時間，你醒來的次數，總睡眠時間，睡眠效率等等......

催眠術：夜間的每分鐘視圖，顯示您不斷變化的睡眠階段，心率，睡眠位置......

個性化見解：指出睡眠模式和趨勢的卡片，幫助您更好地了解您的睡眠並跟踪您的進度。

輔導課程：一個不同長度和強度的睡眠重組課程庫，旨在幫助您解決睡眠問題：

•睡眠重組 - 我們最先進的計劃，適用於經常難以入睡或在夜間多次醒來的人。通過一系列的睡眠鞏固練習和待辦事項列表，睡眠重組可以幫助您在睡眠時間和睡眠時間之間實現良好的“睡眠效率”比率。

•贏回睡眠 - 對於那些有重大睡眠負擔的人，也就是說沒有任何真正睡眠問題的人睡眠不足，Winning Back Sleep可以幫助您充分利用睡眠。

•儀式 - 幫助偶爾有困難的人，儀式有助於發現破壞睡眠的習慣，然後幫助您實現更健康的睡眠習慣。

•睡眠基礎 - 適合那些希望更好地了解自己的睡眠並學習一些新的睡眠習慣以便更好，更安靜的睡眠的人。

設置夜晚：此應用程序允許您設置音頻功能：睡眠放鬆技術庫和智能警報。

兼容性 的

Android版本： 4.4（KitKat）或更新版本

Android設備：支持藍牙低功耗（BLE）的所有設備

這個應用程序有英語和法語版本。

如果您有任何問題或反饋：請訪問 [email protected]