Element Yoga School

嗨，我是 Manu Navarro，經過 20 多年的墊子日常練習並指導了我在大加那利島“Element Yoga School”學校的數百名學生，現在，有了這個應用程序，我決定打破地理和時間的障礙，讓“瑜伽永遠與你同行”。按照您自己的節奏訪問並根據您可以投入的時間創建自己的練習。

您會在應用程序中找到什麼？

來自不同學科的超過 400 小時的課程內容：哈他瑜伽、陰瑜伽、普拉提、冥想、呼吸技巧、放鬆和您的工作室課堂。

我們的課程充滿活力、新鮮和自然，因為它們是從我在大加那利島的體育學校進行的，有更多像你這樣的學生。

它們不僅僅是個別課程，它是一個旨在促進您的健康和個人成長的完整計劃。

你將能夠與我交流，澄清你的疑惑，並與其他同學分享。

您將有工具來衡量您的進步並跟踪您的發展。

您將能夠在您的任何設備上使用它。

包含的模塊：

“模塊式哈達瑜伽”：逐步鍛煉腿部、關節、平衡、扭轉、開胸、開髖和整體。

“覺醒練習”和“瑜伽快車”：喚醒身體並為一天中的任何時間做好準備的簡短練習。

“陰瑜伽”：一系列貫穿五個元素的溫和練習。

“普拉提 10”：十次漸進式普拉提課程的挑戰。

《冥想之旅》：從零開始，一步步學習冥想。

“呼吸之旅”：引導程序將帶您通過一組非常實用的資源踏上呼吸宇宙的旅程。

“放鬆”：包含一系列引導式動態放鬆，可促進您的休息。

“學習課堂”：為你的進化而設計的課程，包括“體式實驗室”、“要點”和“種子”等內容，精神故事，以及反思的實踐指南，旨在你的個人發展。

還有一些我們不會向您透露的驚喜。

級別：

課程範圍從初級到中級，但我建議熟悉體育活動的人參加哈他瑜伽課程。

訂閱：

所有這些產品都包含在您的月度或年度訂閱中。

只要您不在您的用戶配置文件中取消，此訂閱就會自動續訂。

如果您願意，您可以訪問免費內容，讓您了解我們的學校，裡面見！

聯繫我們：

如有任何問題，請發送郵件至 [email protected]

關於我們現場學校的參考資料：www.elementyogalaspalmas.com

要訪問所有功能和內容，您可以按月或按年訂閱 Element Yoga School，並在應用程序內自動續訂。

* 定價可能因地區而異，將在購買前在應用程序中確認。應用內訂閱將在其周期結束時自動續訂。

* 所有付款都將通過您的 Google Play 帳戶支付，並且可以在首次付款後在帳戶設置下進行管理。訂閱付款將自動續訂，除非在當前週期結束前至少 24 小時停用。您的帳戶將在當前週期結束前至少 24 小時收取續訂費用。禁用自動續訂會導致取消。

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