空腹饮食

禁食饮食是一款应用程序，可以帮助您更轻松地组织饮食。有了它，您可以配置您的饮食，设置用餐时间提醒，以及定期输入您的体重来跟踪您的进度。

空腹饮食不仅是一种快速简便的减肥方法，而且在不放弃自己喜欢的食物的情况下也能开始健康饮食。根据饮食的作者，迈克尔莫斯利医生，遵循这种饮食可延长预期寿命并降低患许多疾病的风险。

天的宴会加上天的禁食=长寿，感觉很棒，减肥！我们知道科学的工作原理，通过空腹饮食食谱，您将能够将科学付诸实践。

禁食饮食食谱提供卡路里的食谱，涵盖从零食到主餐的所有食物。它可以很容易地保持在你的或卡路里限制，仍然可以吃美味的食物。

特征：

- 许多研究显示间歇性禁食的好处

- 你过得更健康，更健康

- 你可以预防多种疾病，如糖尿病

- 你很快就能获得更健康的体重

- 可以减少过敏和食物不耐受

- 身体重新学会燃烧脂肪

- 你的身体在禁食时开始排毒过程

- 间歇性禁食是您饮食习惯的自然变化

- 教练用户减重比标准击球手快％

- 你的身体再次学会适应完全自然的饥饿期

- 动员储存在器官中的脂肪储备

- 你的新陈代谢变得更加灵活

- 您的身体减少有毒副产品和不健康的脂肪类型

- 减少了患上多种疾病的风险

禁食的身体好处包括：

- 提高心理清晰度和注意力

- 体重和身体脂肪减少

- 降低血液胰岛素和血糖水平

- 逆转型糖尿病

- 增加能量

- 改善脂肪燃烧

- 增加生长激素

- 降低血液中的胆固醇

- 预防阿尔茨海默病（潜在的）

- 更长的寿命（潜力）

我们为您精心创建了空腹饮食应用程序。请在商店快速浏览一下，以帮助宣传。这真的很有帮助！