FitnessAI: Gym Workout Planner

使用 FitnessAI 的先進訓練演算法在家中或在健身房鍛煉，引導您完成完美的組數、次數和重量組合，以實現您的健身目標。

● 使用您擁有的任何設備獲得結果。無論您的健身目標是增強肌肉、塑身還是快速減肥，FitnessAI 都是獲得世界級訓練團的最簡單方法。

● 我們易於遵循的健身房和家庭運動是由數據而非直覺支持的。 FitnessAI 的簡單佈局可以輕鬆追蹤您的全身鍛鍊。

● FitnessAI 規劃您的健身課程並針對健康、力量和健身進行最佳化。它的演算法提供高次數模式來幫助您塑身，以及先進的漸進式超負荷優化來幫助您在舉重時增加體重。在家裡或健身房變得更強、更快。

● 口袋裡的私人教練提供最有效的健身房/家庭鍛煉，針對您的背部、二頭肌、胸部、三頭肌、肩部、腿部、核心鍛煉和舉重腹部鍛煉。 FitnessAI 專注於初學者舉重練習和進階肌力訓練技術，一定能為您在健身房提供幫助。

● 由舉重運動員設計、為舉重運動員設計的最佳舉重應用程式/最佳舉重健身套路。基於 590 萬次鍛煉，我們的創新演算法肯定會超越健身房中的任何人類私人教練或健身教練。更不用說，它只是成本的一​​小部分，而且更聰明！終於有一個舉重應用程式可以實現舉重應用程式應有的功能！

● 優化的健身房運動讓您在健身房的舉重訓練盡可能有效率。我們的健身計劃是一流的，一定會幫助您變得更強壯，並實現您的健身目標

● 設定運動或健身目標，讓健身 AI 完成剩下的工作。智慧鍛鍊規劃器可以比常見的 5x5 例程更好地安排舉重鍛鍊。無論您使用自由重量器材、槓鈴或器械進行舉重，FitnessAI 的健身房日誌和追蹤器都一定會超越您的舉重期望。

● 個人化的舉重計劃，讓您比健身房裡的任何私人教練或健身教練更快地變得更瘦、更強壯或更大。根據您的肌力訓練歷史制定您的運動計畫。記錄您的鍛煉，FitnessAI 的演算法將完成剩下的工作。

● 健身人工智慧為您制定個人化的每日舉重和有氧運動計劃，讓您在健身房達到極限

● 健身人工智慧會在您每次鍛鍊時自​​動優化每次鍛鍊的舉重組數、次數和重量，從而推動您有效鍛鍊肌肉的最佳量。比健身教練強多了！

● 我們的演算法是基於 3 年期間 4 萬名舉重運動員和健身愛好者——世界上最大的舉重資料集之一。

● 我們的個人化舉重訓練是平衡的並增強主要肌肉群。每天在健身房切換舉重訓練。

● 舉重計畫非常容易使用－專注於您的健身運動而不是您的手機（或您的健身教練）。

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