Flourish & Fulfilled

調整你的生活，擁抱你的目標，並通過強大的正念練習、積極的肯定、日記提示、引導治療、對話提示、月曆和社區支持來發現純粹滿足的生活，所有這些都在 Flourish & Fulfilled 應用程序中。

新會員可享受 14 天免費試用！

蓬勃發展和實現的特點：

每日積極肯定，以激發和授權

日記提示您生活的所有領域，包括家庭、職業、健康、靈性、人際關係和個人成長

引導呼吸循環以緩解壓力和焦慮，改善情緒，增加能量和注意力

大自然的聲音和冥想音景，讓身心平靜，幫助您放鬆進入深度睡眠

每日提示和通知，讓您對自己的正念練習負責

每日肯定

通過每天的肯定，感受靈感，增強自愛，加強潛意識和有意識之間的聯繫。每天你都會收到一份新的強有力的肯定，幫助你將心態轉變為積極思考，激勵你追求自己的目標，並讓你口頭肯定你的夢想和意圖。

期刊提示

記錄您內心的想法和感受，表達感激之情，並通過您的應用內創意空間識別任何限制性信念。創建您自己的日記條目，或使用日記提示更深入地了解您的個人成長、人際關係、健康、靈性、家庭生活和職業。

呼吸循環

通過強有力的呼吸練習在幾秒鐘內讓您的身心平靜下來。設置您的計時器並引導您完成呼吸循環，以幫助您調節壓力水平、改善情緒、提高耐力、增加能量和注意力，或者放鬆并快速入睡。

引導治療

放鬆、釋放壓力，並在平靜的雨聲中進入深度睡眠，可以將其設置為您想要的計時器，或者用大自然的聲音為冥想營造寧靜的氛圍。

每日概覽

您的儀表板是您用於協調、激勵和問責的個性化空間。在這裡，您將收到每日通知和清單，以勾選您每天的正念練習。

支持與激勵

獲得對 Flourish & Fulfilled 社區的獨家訪問權，成千上萬的志同道合的女性在這里相互激勵、激勵和支持。通過 Flourish & Fulfilled 團隊的在線支持檢查您的感受並保持負責。

由女性健康倡導者和 NLP 實踐者創建的 Sophie Guidolin, Flourish & Fulfilled 是一個安全且富有創意的空間，讓女性發現、連接和愛自己的內在自我，感覺有能力創造她們一直想要的生活，並最終讓她們與真實的自我保持一致。

今天就加入#FlourishandFulfilled 社區中的數千名女性 - 現在是您蓬勃發展的時候了。

反饋和支持

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