流程：音樂療法

通過科學支持的音樂，全神貫注地專注，睡眠和放鬆

在家中或工作中，每天進行呼吸，集中精力，減少干擾的4種個性化旅程：深度睡眠，集中註意力區，緩解壓力，內心平靜。

每天練習，養成達到流動狀態的習慣。您的思想是您最寶貴的資產，定期進行這項工作，您會發現一種新的快樂生活方式。

在50位音樂治療師的幫助下，Flow使用科學的背景音樂創造了完美的氛圍，使您的身心都可以達到順暢的狀態。您可以完全沉浸在其中的精神區域來完成任何給定的任務。

*生產模式：最重要的是提高工作效率，集中精力並保持專注

*悠閒模式：深入放鬆的氛圍中，讓您的心靈平靜並到達心理安全區

*關閉模式：將自己傳送到夢想和深度恢復性睡眠的土地

*精力充沛的模式：深入挖掘能量儲備，醒來並在需要時發現身心清晰

*周到的模式：舒緩的音樂使您能夠創造舒適和安全的感覺，讓您跳出框框思考，積極思考

*低溫模式：在旅途中或在家中，在快速節奏的世界中保持鎮定

*保持鎮靜模式：找到內心的平靜，用聲景擁抱冥想並獲得深度的冥想狀態

對於那些解決失眠和睡眠障礙的人來說，流動是正確的工具，可以幫助他們在夜間關掉思想和思維，並使他們進入深度睡眠區。下次嘗試代替ASMR，白色和粉紅色的噪音產生器，或者自然放鬆的音樂和雨聲入睡。

主要特點 ：

-超過150種音樂和聲音

-目標跟踪

-按目標的個性化計時器

-50名音樂治療師

-4個進球

專注於當前唯一重要的事情，找到自己的狀態。使用Flow成為自己更好的版本。