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提供各式水果營養素組成介紹與各類疾病預防等訊息,提供如何吃自然又有健康加上活力
保持飲食最佳的營養品質 ,不僅可以增進健康 ,而且能預忙防疾病與延遲老化
自古就有「以食為藥,以食代藥」的觀念,人體生命活動必須依靠攝取食物來維持。因此如何吃的健康,便成為從古至今的重要課題,以中醫的角度來看,各類食物應互相調配,取長補短,如此才能對身體有益。而對於一些現代人常見的慢性病,除了正規醫療外,配合食療或以藥膳的方式;可取藥物之性,食物之味,食藉藥威,藥助食勢,有相得益彰的效果,藉此可達到治病保健的目的。
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