HRV4Training

唯一經過科學驗證的HRV應用程序，不需要外部傳感器。 HRV4Training通過針對您的身體狀況提供量身定制的反饋來幫助您優化目標

關於與手機的兼容性：如果您的手機受支持，該應用會立即檢測到，以便在不支持的情況下始終可以退款。

除了基於相機的測量值，藍牙和ANT傳感器之外，HRV4Training還支持Samsung Galaxy手機和Oura環中的專用傳感器。

HRV4Training還是第一個超越簡單測量的應用程序，它提供了有關以下方面的見解：

1）急性或每日HRV因應不同的壓力（酒精，旅行，病假，訓練，月經等）而改變

2）長期多參數趨勢看大圖

3）生理測量值與註解之間的相關性

4）訓練負荷分析，健身，疲勞，準備就緒和受傷風險

5）將應用程序鏈接到Strava或TrainingPeaks的跑步者的VO2max估計

6）訓練極化分析（或80/20）

7）每周和每月摘要以跟踪進度。

所有數據均在應用程序內部處理，以便為您提供可行的解釋，以幫助優化培訓計劃和績效。

其他特性：

-基於HRV的建議可幫助您根據客觀的恢復措施來調整培訓

-標記：可讓您標記睡眠，智力，肌肉疲勞，壓力和所有其他參數，這些參數可以幫助您了解影響身體狀況和生理壓力的因素

-可與Bluetooth SMART心率監測器（建議使用Polar H7）或ANT +心率監測器一起使用。

-可配置的測試（在1、3或5分鐘之間選擇測試持續時間）

-顯示PPG信號視圖，以確保在測試過程中使用攝像頭代替傳感器來確保信號質量

-躺下和/或站立時提取並存儲以下功能：心律，搏動間隔的平均值（AVNN），搏動間隔的標準偏差（SDNN），均方差的平方根連續R-R的數量（rMSSD），相差超過50 ms的連續R-R的對數（pNN50），低頻功率（LF，0.04-0.15 Hz），高頻功率（HF，0.15-0.40 Hz） ）

-HRV4T恢復點可提供一個簡單明了的指標來分析您的身體狀況

-人口摘要和喜歡您的人進行比較，以使您的數據更清晰

-通過電子郵件或Dropbox導出數據

-RR間隔校正

-與TrainingPeaks，SportTracks，Genetrainer，Strava等集成

有關HRV和應用使用情況的更多詳細信息，請點擊此處：

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

有關使用手機攝像頭的HRV的更多詳細信息，請參見：

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training要求使用您的電子郵件地址註冊一個帳戶，以便可以安全備份和恢復您的數據，以防萬一（應用程序出現問題，更換手機等）。