IAM Yoga Nidra™

我是瑜伽尼達拉™是由一系列旨在消除心理和情緒紊亂拖放到你的寧靜意識深刻體狀態，呼吸和意識技術。身體的自我修復，自我平衡機制喚醒和重要的能源流動自由再生身體，恢復平衡，思想和情感。焦慮，恐懼，上癮的習慣和行為的種子可以在它們的根本解決。由於應力產生衝突消失，內心的和諧增長。你可以逐步休息為超越心靈的雲的天空。瑜伽尼達拉的綜合阿姆里特方法是基於能源。它是著名的釋放身體的自愈潛能，並採取人進入瑜伽尼達拉最深刻的狀態非常快。欲了解更多信息，請訪問：www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org。

•深度恢復基於睡眠，冥想

•45分鐘瑜伽尼達拉的=〜3個小時的睡眠

• 這很容易。你不能這樣做是錯誤的。

•我是瑜伽尼達拉TM工作在應激和疾病的隱患原因

•改善睡眠，記憶，穩定血糖，增加血清素，降低皮質醇，減少炎症，增強抗病性，管理慢性疼痛

•提高的適應能力，創傷和強迫行為

•8個星期的練習可改善大腦功能的抑鬱症和焦慮症

•11小時增加了管理的恐懼情緒智力/能力

•使用意向種植變革的種子在全腦監聽狀態

•這個程序包括3冥想與意圖的選項，以購買更多即將推出的選項。

•每個冥想為約30分鐘長，用更短的一個有限的時間。

•癒合移位（36分鐘）

•釋放反應（29分鐘）

•快速補給（22分鐘）

關於卡米尼德賽：

對於過去25年卡米尼創造教導瑜伽的古老智慧與現代心理學相結合的獨特的身體。

她是阿姆里特瑜伽學院，切削刃的教學中心，為東方哲學進修的教育總監和核心課程開發。她是瑜伽的國際大學和阿育吠陀與維杰ķJain博士，MD和謝卡爾Annambhotla博士的三個創始董事之一。

認為瑜伽，放鬆和生活巧妙的內科學專家，她是一個頻繁的演講嘉賓和老師在不同的國家認可機構，並在世界各地的10個國家。 2012年，她被授予Yogeshwari的標題（女子瑜伽掌握的），她熱衷於把古照明的人類經驗的真正挑戰的能力。

卡米尼是書的著名作家，“瑜伽尼達拉：轉型睡眠的藝術”，它唯一照亮瑜伽尼達拉與現代科學和心理學的古老教誨。