Innerworld: Mental Health Help

Innerworld 是一款屢獲殊榮的心理健康應用程序，可為焦慮、憂鬱、過動症等提供支援。加入由治療師領導的每週 80 分鐘的技能小組，並享受由訓練有素的指導員領導的無限的每日支持小組。獲得應對生活挑戰的支持並開始感覺更好。

您將在沉浸式環境中獲得改變生活的工具。我們稱之為認知行為沉浸™ (CBI)。這些工具將幫助您管理日常焦慮、緩解壓力、對抗憂鬱、解決孤獨感等。

關於內心世界：

🟣 與治療師交談

加入 Innercircle：一個由治療師主導的技能小組，您可以在這裡談論您的挑戰。您將每週與您的團隊會面一次，每次 80 分鐘，並學習可以在現實世界中應用的工具。

🟣 與理解你的人在一起

Innerworld 的核心是我們的社群。來自世界各地的人們相互連結、療癒和成長。一起。

🟣 保持匿名

創建一個頭像並分享您的故事，而無需分享您的臉。

🟣 參加無限量的心理健康活動

每週參加 100 多個現場匿名團體活動，所有活動均由訓練有素的導遊帶領。活動主題包括壓力、一般性焦慮、醫療保健焦慮、憂鬱、擔憂、人際關係、正念、悲傷、育兒、過動症等。您也可以參加冥想、社交活動，或在我們的藝廊發揮創意。最棒的是，您可以參加的活動數量沒有上限。

🟣 取得受過訓練的心理健康指南

我們的指南經過了廣泛的培訓，可以向您傳授 CBI 工具。他們每週進行監督和專業發展，以提高人們在各種情況下的技能。

🟣 學習工具

學習可以在現實世界中使用的基於證據的工具。了解認知行為沉浸並開始您的療癒和成長之旅。

🟣 進入美麗的虛擬世界

探索我們的沉浸式世界：沙灘、夢幻迷宮、寧靜的休憩場所、相連的營火等等。

內心世界只是其他心理健康服務費用的一小部分。

INNERWORLD 會員增強版的功能

- 參加每週 80 分鐘的由治療師主導的小組會議

- 獲得個人化、貼心的支持

- 參加測驗以配合最適合您的小組。

- 隨時切換組。

- 會員資格中包含的一切

INNERWORLD 會員功能

- 每天參加無限量的心理健康小組 - 每週超過 100 個，每個小組都有訓練有素的導遊的個性化指導。

- 日記 - 記錄每日心情日記並記錄您可以隨時返回的工具、策略和想法

- 飛天掃帚 - 抓住一把掃帚，在我們的虛擬世界中翱翔在雲端。

- 活動系列 - 參加為期 8 週的憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症等課程。

- 每月接收 2,000 個免費代幣並向其他會員發送虛擬禮物

- 會員名牌徽章

- 學習工具- 生活方式平衡、STOP、Pro Con Chart、明智思維、變革階段、價值觀目標、Yerkes-Dodson、自信曲線、鏈分析、生活方式平衡、認知行為模型、CBA、清晰思維、價值觀層次、 DEARMAN 、情緒輪、呼拉圈、悲傷循環、思想記錄、變化階段等等。

適合所有人的功能

- 在我們的 Commons 世界中提供 24/7 實時支持

- 無限次導覽帶領的社交活動

- 使用表情符號連結 - 透過表情符號爆發輕鬆表達您的情緒

- 遊戲 - 玩 Connect 4、Dots、3D Tic-Tac-Toe、Pictionary 等

- 繪畫/藝術 - 放鬆並發揮創造力

- 個人化使用者名稱 - 選擇您的名字或讓我們為您產生一個

- 可自訂的頭像 - 超過 10,000 種獨特的組合

- Innerworld的5點安全系統

- 社群準則、監護人、治療師督導、主動人工智慧安全網、僅限成人。

我們已經幫助超過 100,000 多人改善了他們的生活。加入一個由各行各業的人們組成的熱情好客的社區，致力於改善他們的心理健康。無惡搞、無恥辱、24/7 全天候可用。

隱私權政策：https://inner.world/privacy