LEAD for GOOD

Lead for Good ® 是排名第一的培訓應用程序，可幫助您培養最好的自己並積極影響世界。最好的正念冥想、積極心理學和神經科學練習和工具首次結合在一起，幫助您獲得：

- 注意力、記憶力和注意力

- 平靜、冷靜和清醒

- 精神和精神能量

- 較少的情緒反應

- 工作中和平、積極的關係

- 認可和互助

- 樂觀、積極和自尊

- 效率和承諾

- 接受度和復原力

- 目的和個人成就。

經過 7 年與最優秀的研究人員的科學研究，並已在世界各地培訓了數千名人員，我們的研究所很高興為您提供 Lead for Good ® 第一季。獨特、有趣且簡單的個人培訓課程，可培養您的人際關係和人際關係技能。該應用程序將逐漸陪伴您學習新的有用技能，以便在工作中蓬勃發展、提高您的績效並展現最好的自己。

您會在這個應用程序中找到：

> 8 個完整的第一季課程，在一個應用程序中為每個人提供最好的積極心理學、正念冥想和神經科學！

> 簡短的練習、遊戲、測驗。大多數只需要 5 分鐘，第一個好處來得很快！

> 來自積極心理學、社會科學、神經科學和冥想領域最偉大的研究人員（例如 Daniel Goleman、Matthieu Ricard 或 John Kabat Zinn）的獨家視頻和傑出貢獻。

> 一盒包含數十個實用工具表的視頻、播客和摘要表，可輕鬆在工作中應用它們。

> 包含數十個引導冥想音頻文件的庫，每個人都可以隨時隨地開始冥想或根據需要加深練習：減輕壓力、獲得自信、幸福、感受更愉快的情緒、找到內心的平靜......從3 分鐘到15 分鐘，選擇最適合您的冥想持續時間。

> 一個非常簡單的自我評估工具，用於衡量您的進度和培訓所花費的時間，並按照您自己的進度就您的優先事項提供建議。

> 學習者之間交流的空間，互相支持、交流技巧和技巧、開始決鬥。

> 與培訓師一起輔導

您即將加入一個全球社區，並相信您可以從最好的自己開始，對世界產生積極影響。