學習合氣道

探索我們在每個教程中向您展示的合氣道課程的精選內容，以便您可以輕鬆地學習或通過以健康，平衡的方式進行運動來娛樂自己。

使用我們的應用程序，您將找到有關每種最流行的攻擊，投射或保留方式，包括一些標準腿部練習在內的動作的基本技術，從而能夠輕鬆地從頭開始練習合氣道。

無論您擁有哪種級別的水平，定期進行練習以快速進步都是很重要的。

合氣道的重點不是揮拳或踢對手，而是利用他們自己的能量來控制他們或將他們甩開。

為此，您必須查看我們提供的教程視頻，設定目標並保持目標很重要。

由於您學會了獨立移動腿和手臂，因此擺脫了日常承受的壓力，減輕了袋子，手套或空氣的壓力，還增加了疲勞和協調工作。

練習合氣道會產生一系列感覺，並發展出靈活性，協調性，專注力，改善健康狀況，溝通技巧，他是最完整，最激動人心的武術之一。