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關於學習菊花
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你有沒有想過BJJ最受歡迎和最強大的BJJ提交的內容？以下是我們在世界各地BJJ學院教授的頂級提交單。
後脖子（又名RNC，MataLeão，Lion Killer或Sleeper Hold）
後面的aked ke是巴西九重奏中最重要的一次。這是結束一場戰鬥的最終方式，只要你有後座，你應該是你的主要威脅。
直臂
直臂是BJJ最多功能最強大的提交之一。它可以從任何位置，包括安裝，側面，後座，跪下，對抗烏龜或從衛兵應用。
三角Cho
三角ke是一個BJJ簽名舉動，已經完成了大量的比賽和爭吵會議。這是守衛中最常見的BJJ提交之一，但您也可以從其他職位進行設置。還有三角形扼流圈的其他變體，從背面，側面和其他角度應用它。
鞠躬弓箭
這可能是BJJ中最強大的gi扼流圈。你抓住你的對手的翻領，然後使用你的另一隻手臂旋轉你的身體相對於他的脖子大大收緊。這是一個非常受歡迎的狙擊手在高水平的競爭和更小尺寸的擒抱。
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Last updated on 2017年11月16日
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