Lose Weight - Take Exercise

嗨，我是健身教練Miachel。健身訓練營即將開放。這是科學健康的飲食，可以幫助人們成功減肥。凱拉想加入這個訓練營。讓我們來看一下Kayla在這裡將如何變化。首先，要檢查一下Kayla的脂肪和健康指數。通過此檢查，我們將了解Kayla的身體數據。哦，情況不理想，體內脂肪過多。不過不用擔心只要堅持運動，嚴格遵守飲食習慣，您很快就會看到結果。現在去錄音室，並記錄您的初始身材。現在開始正式訓練，來到健身室。 Kayla需要在減肥過程中補充能量，然後開始新的訓練來訓練手臂。注意穿插訓練，不僅是一部分。經過這一過程，Kayla將獲得減肥新人獎。一定要控制好身體的健康減肥指標，逐步實現自己的目標，不要急躁。現在開始第二次測量您的身體指標。做得好。 Kayla的健康狀況達到了標準。她可以穿上更漂亮的衣服。凱拉（Kayla）以這種方式繼續努力訓練，最終她成功減肥，並獲得了最大的減肥者獎。

特徵：

1. Kayla加入健身訓練營來減肥

2.第一次檢查以了解她的體內脂肪和健康狀況

3.第一次在工作室裡拍照

4.開始使用不同的健身器材訓練身體的各個部位，並拍攝變化的照片

5.在餐廳吃健康的飲食餐以補充力量，然後開始新的訓練

6.成功減肥並打扮得漂亮

7.贏得最佳減肥者獎