馬尼普拉太陽叢輪

三種音樂和可視化的馬尼普拉輪冥想：

*昆達利尼瑜伽冥想

*藏族歌唱碗冥想

*視唱練耳頻率528赫茲

*黃顏色的可視化療法（色光）

通過你選擇的這個音樂激發你馬尼普拉輪的能量。

馬尼普拉是根據印度傳統的第三個主要脈輪。

上方的肚臍或略低於太陽穴，第三輪被稱為馬尼普拉，“城市的珠寶”。常與顏色發黃，在古典密宗藍，紅在納特的傳統有關，這輪與消防和改造的力量有關。據說執政的消化和新陳代謝烈火的家庭和重要的風薩馬納伐由。這就是普拉納伐由和APANA伐由（向內和向外流動的能量）的能量在一個均衡的系統的交匯點。它是特別腹腔神經叢的歸屬哪支配最消化系統。在基於輪醫學認為，本區域與合作，影響健康的消化，消除胰腎和腎上腺皮質功能。弱烈火（火）這裡導致不完全消化的食物，思想和情感，並且是AMA（毒性）的來源。

馬尼普拉被認為是充滿活力，精力，毅力和成就的中心，輻射整個人體生命能量。它用火和消化的功率相關聯，以及與視線感和運動的作用。通過默想馬尼普拉，一個是說要達到創造（節約），或毀滅世界的力量。