MMLF - Body Transformation

你對身體改造是認真的。我也是，這就是 MMLF 成為健身房中最好的設置追蹤器的原因。以下是一些突出的功能：

從你開始

• 您選擇目標

• 您選擇策略

• MMLF 會建議您計劃中的某些部分是否可以做得更好

在健身房裡

• 您無需在此身體轉變設定追蹤器應用程式中提前設定鍛煉

• 每週為您分配工作量（而不是每次會話）

• 設定追蹤器輸入極少。只需在螢幕上點擊 1-3 次即可錄製一組

• 舉重時，您可以看到目前組數、歷史組數、1RM、目前重量的 1RM 百分比、休息計時器、中週期、解壓狀態、組數等

• 如果您在輸入內容時出錯，您可以隨時返回並編輯過去的鍛煉

• 即時偵測 1 次最大次數，您可以接受或忽略它們

個人化

• 在身體改造方案中增加（或減少）對任何肌肉群的重視

• 在設定的追蹤器中新增或刪除舉重練習

• 選擇您的提升方案和養生法

• 忽略身體改造應用程式即時建議的任何內容！

• 配色方案、鬧鐘鈴聲、休息時間、字體大小、首選單位...所有這些以及更多 - 最先進的設定追蹤器

營養/健康

• 根據您的目標和生物辨識數據，MMLF 為您提供卡路里範圍、蛋白質、BMR 和 TDEE

• MMLF 內建皮褶計算器

• MMLF 追蹤 BMI、FFMI 和腰臀比

進步

• 當您打開 MMLF 身體轉換集追蹤器時，圖表就會回頭看您

• 有一份完整的進度報告，向您展示您的身體轉變進展情況

• 身體指標以圖表形式呈現

• 卸載和中間週期的日期顯示在設定追蹤器中

易於使用

• 這是您使用過的記錄最齊全的身體轉變組追蹤器應用程式。點擊任何螢幕上的信息按鈕，您將獲得其上所有內容的解釋

• 所有這些功能都很棒，但您不會被迫使用其中任何一個。如果您想要的只是一個設定追蹤器來幫助您的身體轉變，那麼從您第一次安裝該應用程式時起，您需要點擊螢幕兩次，然後您就可以開始訓練了

• MMLF（不是網站！）內建了完整的文章和指南，引導您使用身體變形應用程式及其中的設定追蹤器功能

• 無需建立帳戶、無需個人資訊、無需電子郵件地址、無廣告、無需嘮叨

所有這些都在免費版本中！

MMLF PREMIUM（又稱付費）

對於我們中 5-10% 的更高級的人來說，您可以付費（一次性或訂閱）來解鎖大多數人真正不需要或想要的身體改造功能。

• 進階解載和宏週期

• 我寫的營養、健身、健身心理學等的文章庫（不是人工智慧！）

• 備份/還原資料庫

• 練習次數不受限制

• 平衡更多肌肉的工作量

• 運動表現養生法

MMLF 身體改造的好處

• 設定大約需要兩分鐘，並且需要最少的輸入。節省您的時間並讓您保持專注

• 將進度和結果放在首位，可以防止您浪費時間。如果你沒有進步，你需要改變，MMLF 甚至會引導你

• 這是一個令人難以置信的超值道具，可以為您省錢。這裡沒有骯髒的現金搶奪或定價過高的訂閱。永久免費使用 MMLF，或者，如果您想要高級功能，只需支付一次。或者，如果您想付費訂閱，請支付便宜的訂閱費，這相當於一個像樣的漢堡包的價格

• MMLF 是由實際上每天舉重 2-3 次並且同時也是 NASM CPT/營養師的人創建的。它們是我的身體改造程序，我在應用程式中寫了每個字，甚至對整個程式進行了編程。所以這不是我外包出去並貼上我的名字的通用設置跟踪應用程序，也不是一個搶錢的噱頭。 MMLF對於像我一樣認真健身的人來說是一個嚴肅的身體改造工具。

我保證：您一定會喜歡它！