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Naat — 一種行之有效的精神治療和治療方法
精神治療並不是一個新概念。它已經實踐了幾十年,甚至科學也證明了它的有效性。 Naat 是任何讚美伊斯蘭教最後一位先知神聖先知(P.B.U.H)偉大的詩歌。通過研究,已經觀察到通過聆聽 Naats,我們的身體會產生特殊的化學物質,不僅可以緩解壓力,還可以治愈許多疾病。
科學說存在兩種效應,分別是安慰劑和反安慰劑。安慰劑效應只是意味著每當你的頭腦期待或相信好事時,好事就會發生。 Nocebo 效應正好相反,這意味著當你感到失望或不期望好的時候,就會發生一些不好的事情。這些影響與身體對不同事件的反應有非常密切的聯繫。這絕不是 Naat 在精神上治癒的證明,而是一個假設,告訴您我們的身體對發生在我們周圍的事件非常有效地做出反應。
在穆斯林國家,特別是巴基斯坦,人們一直在聽 Naats 來緩解壓力,他們說它有效。眾所周知,宗教是我們生活中不可或缺的一部分。 Stephen Covey 在他的《高效能人士的 7 個習慣》一書中指出,宗教是生活中第四個最重要的部分,必須加以照顧,才能過上成功、幸福和滿足的生活。甚至世界各地的醫生(非穆斯林)也使用《古蘭經》(伊斯蘭教書)中的一節“Surah e Rehman”來治愈入住 ICU 的患者。他們說,經過 1 週的定期聆聽後,他們已經看到患者的巨大改善。
2013年,中國科學家對古蘭經經文對水的影響進行了研究。在進行大部分日常活動之前,伊斯蘭教中的一項規範是背誦古蘭經中的幾節經文。喝水也是一樣。科學家們背誦這些經文並觀察到水分子形成鑽石形狀,他們得出結論,這些鑽石形狀的水分子對消化和整體健康有非常積極的影響。 Naats冥想還沒有得到證實,但從上述研究案例和南亞穆斯林的信心和信仰來看,每個人至少應該嘗試一下。
通過 Naats 進行的調解就是這樣工作的。你必須訪問一個音頻 Naat 網站,如果有的話,你也可以從市場上購買一張 CD,然後播放任何 Naat。躺在床上或床墊上,試著感受這些措辭。越是安靜放鬆的環境,對身心的影響就越大。有經驗的靈性治療師說,從你開始練習的那一天起,你就會看到結果。我們的應用程序是您可以找到高質量的東西來開始冥想的地方。
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