柠檬轻断食

科學減肥健康減脂

"惡~龍~咆~哮~ 喵嗚~~

咦？胖友你來了？

你最近有聽大家討論從XXL到S碼的秘訣嗎？據說，不節食、不運動也能減肥哦！好像就是這個《檸檬輕斷食》

你說什麼是輕斷食？那本喵就告訴你

‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來風靡一時的一種飲食方法，這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎症哦！

輕斷食它並不是節食，而是在一個期間內進行斷食與進食循環的一種飲食模式。它不去規定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進食的時間。敲重點：能瘦喔！

《檸檬輕斷食》的作用：

【量身定制專屬輕斷食計劃】

檸檬輕斷食根據你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡單、實用、專屬於你的輕斷食計劃~在斷食過程中，檸檬製作組將全程指引輔導，並給你提供記錄追踪的功能。堅持下去，一定能達到你健康減脂的目的！

【斷食追踪】

檸檬輕斷食根據你的計劃進行斷食追踪，提醒你當前應該進食還是斷食，什麼時間開始、什麼時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然~同時實時追踪你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標喔！

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬製作組根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收穫好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎？ ！ ！ ！

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態，一步一步見證你蛻變逆襲的過程！

【數據可視化】

你的數據幫助你了解不同階段的身體狀態，讓你隨時記錄查看身體數據，可視化你的斷食過程並跟踪斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦~

【個性化斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

【桌面小組件】

將喝水提醒、斷食計劃放置到手機桌面，隨時隨地提醒你瘦下來做最美的自己！

你這麼好看，可不能月半啊！不瘦下來，你永遠也體會不到穿s碼的快樂！

答應本喵，一點要看瘦下來的自己，好嗎？ "