OpenRecovery

歡迎使用 OpenRecovery，您的綜合恢復伴侶，其中包括您的個人 AI 恢復助理 Kai。 OpenRecovery 讓復原變得容易、包容且有效—無論您選擇的復原路徑或處於旅程中的階段。

OpenRecovery 支援多種復原方法，包括 12 步驟、SMART 恢復和認知行為療法 (CBT)。無論您是積極參與特定計劃、新探索復健、支持您關心的人，還是尋求有效工具的專業顧問或教練，OpenRecovery 都能提供根據您的需求量身定制的個人化資源和指導。

Kai 提供富有同情心、明智的幫助，回答您的問題並在康復之旅的任何階段為您提供指導，在您最需要的時候提供持續的支持。

主要特點：

增強型 Kai AI 恢復助理：直覺的對話、個人化的指導和非評判性的支持，專為您的恢復之旅量身定制。

綜合恢復練習：

12 個步驟：直接透過「工具」圖示輕鬆存取庫存、步驟工作和每日反思等基本工具。

SMART 復原：利用 Kai 支援的練習，包括成本效益分析、價值層次結構、變更計畫工作表和其他 SMART 復原工具。

認知行為療法 (CBT)：取得旨在挑戰和管理負面想法、情緒觸發因素和行為的資源和練習。

自我發現日記：深入參與互動日記，探索您的人際關係、動機、價值觀、感激之情、習慣、目標、恐懼和促進個人成長的觸發因素。

對盟友和專業人士的支持：專為支持他人康復之旅的朋友、家人和專業人士設計的專業工具和資源，提供實用的指導和見解。

廣泛的恢復資源庫：全面存取基礎文本和資源，例如 AA 大書、SMART 恢復手冊、CBT 工作簿、冥想指南和眾多自我反思工具。

個人化行動計劃：建立並遵循與您選擇的方法精確一致的客製化復原計劃，並得到 Kai 個人化建議和智慧提醒的支援。

指導影片教學：逐步視覺指導，最大限度地發揮 Kai 強大工具的優勢並優化您的使用者體驗。

增強的里程碑和日計數追蹤：準確監控和慶祝多個恢復里程碑，培養強烈的進步感和成就感。

責任夥伴整合：輕鬆分享更新、管理復原行動，並與贊助商、導師、顧問和值得信賴的盟友保持清晰的支持性聯繫。

進階存取：透過 14 天免費試用，無限使用 Kai 廣泛的練習、恢復工具、責任功能和富有洞察力的進度分析。

除了 SMART 恢復和 CBT 方法之外，支援的具體 12 步驟恢復計劃包括：

• 戒酒互誡協會 (AA)

• 戒毒互助會 (NA)

• 匿名賭徒 (GA)

• 暴飲暴食者互助會 (OA)

• 性愛成癮者匿名會 (SLAA)

• 性成癮者匿名會 (SAA)

• 債務人匿名協會 (DA)

• 大麻匿名協會 (MA)

• 古柯鹼匿名會 (CA)

• Al-Anon / 阿拉廷

• 酗酒者的成年子女 (ACA)

• 共同匿名

• 互助互助會 (CoDA)

• 同性與愛癮者互助會 (COSLAA)

• 情感匿名協會 (EA)

• Gam-Anon / Gam-A-Teen

• 海洛因匿名者協會 (HA)

• 納-阿農

• 性狂互誡協會 (SA)

• 性強迫症匿名會 (SCA)

• 憤怒狂匿名者協會 (RA)

• 收入不足匿名者協會 (UA)

• 工作狂互誡協會 (WA)

• 冰毒匿名者協會 (CMA)

即將推出：皈依恢復、佛法恢復、慶祝恢復

在社區多樣化需求的推動下，OpenRecovery 不斷發展，確保每個人都能找到個人化、有效的工具和持久恢復支援。