關於Happyfeed: Gratitude Journal
每日影片、照片和感恩日記分享,有助於心理健康
Happyfeed 是一款照片和影片感恩日記應用,旨在透過每天記錄三件美好的事情,讓你更加快樂。
研究表明,記錄感恩日記可以改善心理健康,讓你專注於生活中的美好事物,從而提升 10% 的幸福感。你可以將日記設為私密,也可以加入小組,與一群親密的朋友分享。
📓每日感恩日記應用
一本精美的心理健康日記應用,旨在幫助你每天反思生活中的快樂。在每日感恩記錄中新增照片、影片或地點。你的回憶首先是私密的,但也可以分享給其他用戶,非常適合情侶、朋友或家人。透過感恩記錄和自我成長,保持動力。
🔭 回憶回顧:重溫美好時光
一週後,你可以查看感恩日記中從一週前開始的回憶。時間跨度可以延長至數月甚至數年。花點時間反思,回顧你的個人成長歷程。
🌿 Pods:共享小組日記
Pods 是一個私人小組,用於分享回憶、影片日記、每日一張照片或每日日記進度。用表情符號表達愛意吧!這是一種獨特的方式,可以與伴侶或朋友家人分享感恩和照片。如果您正在尋找共享日記,Pods 就是您的理想選擇!
👋 每日日記提示
每天早上,您都會收到一個新的每日日記提示,提醒您心懷感恩,並寫下三件有益於自我成長的好事。提示內容包括關於幸福的名言、有趣的事實或小笑話,旨在激發您生活中的快樂和積極能量。
✨ 感恩罐
幾週後,您可以使用感恩罐回顧過去的照片或影片日記。搖晃罐子,即可看到隨機的回憶,讓您在幾秒鐘內感受到快樂,而無需花費幾分鐘瀏覽資訊流。過去的快樂瞬間甚至可能激發您更多的感恩之心!
👩🔬 感恩日記的好處
寫感恩日記可以提升你的情緒和整體幸福感。研究表明,它甚至可以讓你快樂10%——每天花5分鐘寫下3件好事。花一點時間進行感恩反思可以幫助你培養更快樂的想法。感恩日記是個人成長的完美練習!
🔐 私密、安全、密碼鎖定
你需要註冊帳號才能確保你的照片日記安全,並可在任何裝置上存取。同步過程使用HTTPS端點進行安全加密。雲端儲存可以備份你的照片和記錄,確保你的感恩日記永遠不會遺失。用密碼鎖定你的日記,讓你的快樂私密無虞。
😄 3件好事
我們設計Happyfeed的初衷是打造一個簡單的感恩日記,用照片、影片和生活中的點滴瞬間來建構一個「快樂來源」。它是基於正向心理學的研究成果——從3件好事開始。只要反思5分鐘,就能讓你的幸福感提升10%,還能追蹤你的個人成長和情緒變化。群組、照片和「幸福罐」能幫助你傳播快樂,養成正向的自我成長習慣。
最新版本3.13.1的更新日誌
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