Orca: Formerly Happyfeed Diary

اورکا (که قبلاً هپی‌فید نام داشت) یک دفترچه خاطرات سپاسگزاری با عکس و فیلم است که برای شادتر کردن شما با تأمل در مورد ۳ چیز خوب در هر روز طراحی شده است.

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشتن خاطرات سپاسگزاری می‌تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد و با تمرکز بر چیزهای خوب زندگی به شما کمک کند ۱۰٪ احساس خوشبختی کنید. نوشته‌ها را خصوصی نگه دارید یا به یک پاد بپیوندید تا با گروهی از دوستان نزدیک به اشتراک بگذارید.

📓اپلیکیشن دفترچه خاطرات سپاسگزاری روزانه

یک اپلیکیشن فوق‌العاده برای ثبت خاطرات سلامت روان که برای تأمل در مورد شادی هر روز طراحی شده است. عکس، ویدیو یا مکان را به قدردانی روزانه خود اضافه کنید. خاطرات شما در درجه اول خصوصی هستند اما در گروه‌ها قابل اشتراک‌گذاری هستند، مناسب برای زوج‌ها، دوستان یا خانواده. با رگه‌های سپاسگزاری و رشد شخصی انگیزه خود را حفظ کنید.

🔭 خاطرات گذشته: تأمل در مورد خاطرات شاد

پس از یک هفته، می‌توانید خاطرات آن روز را در دفترچه سپاسگزاری خود مشاهده کنید - از یک هفته پیش شروع می‌شود. این دوره به ماه‌ها و حتی سال‌ها افزایش می‌یابد. لحظه‌ای وقت بگذارید تا تأمل کنید و تصویر کلی از رشد شخصی خود را به دست آورید.

🌿 پادها: دفتر خاطرات گروهی مشترک

پادها گروه‌های خصوصی برای به اشتراک گذاشتن خاطرات، ویدیوهای خاطرات روزانه، یک عکس در روز یا پیشرفت روزانه هستند. با ارسال واکنش‌های ایموجی، عشق خود را نشان دهید! این یک راه منحصر به فرد برای ارسال قدردانی به همراه عکس به عنوان یک زوج یا با دوستان و خانواده است. اگر به دنبال یک دفتر خاطرات یا خاطرات مشترک هستید، پادها همان هستند!

👋 نکات روزانه روزانه

هر روز صبح یک نکته روزانه جدید به عنوان یادآوری برای سپاسگزار بودن و نوشتن ۳ چیز خوب برای رشد شخصی خود دریافت کنید. نقل قول‌هایی در مورد شادی، یک واقعیت جالب یا جوک‌های کوچک برای ایجاد شادی و مثبت اندیشی در زندگی خود.

✨ شیشه قدردانی

بعد از چند هفته، لحظات گذشته خاطرات عکس یا فیلم را با استفاده از شیشه قدردانی مشاهده کنید. آن را تکان دهید تا یک خاطره تصادفی ببینید و به جای چند دقیقه پیمایش در فید، در عرض چند ثانیه احساس خوشبختی کنید. لحظات شاد گذشته حتی ممکن است باعث قدردانی بیشتر شوند!

👩‍🔬 مزایای دفترچه سپاسگزاری

داشتن یک دفترچه سپاسگزاری می‌تواند به افزایش خلق و خو و شادی کلی شما کمک کند. مطالعات نشان داده است که می‌تواند شما را حتی 10٪ شادتر کند - هر روز 5 دقیقه وقت بگذارید و 3 چیز خوب را بنویسید. صرف یک ثانیه برای تأمل سپاسگزاری می‌تواند به شما در پرورش افکار شادتر کمک کند. دفترچه‌های سپاسگزاری تمرینی عالی برای رشد شخصی شما هستند!

🔐 خصوصی، امن و با رمز عبور قفل شده

برای ایمن نگه داشتن دفتر خاطرات عکس خود و در دسترس بودن آن در هر دستگاهی، به یک حساب کاربری نیاز دارید. همگام‌سازی با استفاده از نقاط پایانی HTTPS به طور ایمن رمزگذاری شده است. ذخیره‌سازی ابری به ما این امکان را می‌دهد که از لحظات و عکس‌های شما نسخه پشتیبان تهیه کنیم تا هرگز دفتر خاطرات سپاسگزاری خود را از دست ندهید. دفتر خاطرات خود را با یک رمز عبور قفل کنید تا شادی خود را خصوصی نگه دارید.

😄 3 چیز خوب

ما Orca (که قبلاً Happyfeed نام داشت) را به عنوان یک دفترچه سپاسگزاری ساده طراحی کردیم تا یک "فید شاد" از تصاویر، ویدیوها و لحظات زندگی شما ایجاد کند. این برنامه بر اساس شیوه‌های تحقیقات روانشناسی مثبت است - با 3 چیز خوب شروع می‌شود. فقط ۵ دقیقه فکر کردن می‌تواند شما را ۱۰٪ شادتر کند و رشد شخصی و خلق و خوی شما را پیگیری کند. گروه‌ها، عکس‌ها و شیشه شادی به شما کمک می‌کنند تا شادی را گسترش دهید و یک عادت مثبت برای رشد شخصی ایجاد کنید.