oVRcome

oVRcome 幫助您控制恐懼症和焦慮症，讓您過著更快樂、更健康、更放鬆的生活。它由臨床心理學家開發，透過引導 VR 暴露療法和應對策略提供安全、有效和快速的結果。

此處發表的臨床試驗：https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779

為什麼要下載oVRcome？

如果您患有恐懼症，無法按照自己想要的方式生活，oVRcome 可以讓您輕鬆學習強大的技能，幫助管理您的反應，並減輕您害怕時的心跳、胃部不適的感覺。某物。

一旦你掌握了一些可以在焦慮時讓自己平靜下來的技巧，你就會被引導進入暴露療法——治療恐懼症的全球黃金標準。這意味著，您將處於一個充滿恐懼的沉浸式環境中，但它們不會傷害您，因為它們實際上並不在那裡。現在，您可以在自己家中私密、方便、舒適的環境中練習平靜下來並克服恐懼！

oVRcome 可以透過訂閱來訪問，這只是您在現實生活中拜訪臨床醫生的費用的一小部分。無論是您感覺對蜘蛛的恐懼變得更加明顯，還是擔心如何與人交談並進行適當的社交； oVRcome 可以幫助您的生活變得更加平靜。致力於心理健康可能很困難，因為心理學家、治療師和諮商師的費用可能非常昂貴。他們的等候名單也常常長達一英里。透過 oVRcome，您將被引導以極低的成本實現積極、永久的改變。

oVRcome 是在臨床環境中開發的，並得到了大量學術上認可的、基於證據的同行評審文獻的支持。它概括了心理學理論和經過驗證的方法的內部運作，以用戶友好、直觀且平靜的方式提供。最重要的是，您可以透過智慧型手機方便、熟悉且簡單地立即存取 oVRcome。

準備好迎接新的現實了嗎？

特徵：

-只要你願意，就可以進行暴露療法。不要浪費時間並失去動力—尋找你的恐懼！

-了解你的恐懼症，這樣你就可以從源頭對抗它

-掌握關鍵的鎮靜技巧以立即緩解壓力

-改變你的心態和對恐懼的反應

-了解如何與恐懼症共存並停止讓它統治你的生活

- 進行練習和測驗，幫助您記住並應用強大的技巧來控制恐懼

- 當您需要時，可以在應用程式的工具箱中快速存取您的技能

- 透過一系列引導冥想來冷靜下來並恢復平衡