个人防御自卫

个人防御是一套技术战术技能，旨在预防或击退由自己和自己进行的侵略。

还接收其他教派的自我保护和人身安全，不obstantee这些概念有更广阔的范围，主要突出了预防性手臂和防止攻击。

内讧的历史可以追溯到人类起源的自然竞争其实早于supervevincia男人的一种表现。

自卫队可以通用或专用的证明更有效的越适合于每个人的具体需求，根据自己的特点，那可能会更频繁遭受侵略的类型，等等。贴身防守是主要基于技术和运动，如柔道，偶尔夹杂合气道，柔术和空手道的防御计划的名称，主要是基于比例设法降低攻击造成他最小的伤害，主要集中在平民的自卫甚至是第三方的防御上。

说得好，我们提出这个单独并完全致力于武术和自卫，为此，我们收集了大量的视频教程，其中所有ejercicos和技术进行自我保护解释世界的新应用程序，我们确保我们在面对任何侵略时所需的安全。

该应用程序具有以下特征：

- 内容定期更新，您将始终有新的自我训练来训练。

- 它标志着您已经看过的视频，这样您就可以节省享受其内容的时间。

- 您可以通过当下的社交网络分享柔道的视频。

- 该应用程序是免费的，并且非常容易安装。

- 您可以向我们提供有关申请的反馈，以研究不同的改进建议。

请记住，自卫和个人安全的这一新的应用程序是完全免费的非常容易安装和操作，占用您的手机或移动终端上的小空间，它在您的处置有很多的最好的技术培训视频空手道，柔道和武术，以避免任何形式的侵略。