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一個有效的工具,以培養您的注意力和幫助放鬆。高效率的關鍵。
聚焦25分鐘,然後休息5分鐘。 4輪然後休息30分鐘。
每次完成25分鐘的焦點,你都會得到番茄計數。
*簡單的功能,分散注意力
*有助於提高精神集中度
*幫助您放鬆肌肉,緩解頸部疼痛
*作為鍛煉計時器
*改善時間管理和工作效率
*幫助擺脫拖延
*防止坐得太多
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