PowerDot

**** 此應用程序需要 POWERDOT 便攜式肌肉刺激器 ****

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PowerDot 是 FDA 批准的智能電動肌肉刺激器的配套應用程序，它使用 NMES / EMS 和 TENS 技術為活躍的運動員和運動愛好者提供一種新的獨特方式來恢復和提高整體肌肉性能。

使用您的手機通過簡單的說明、安全提示和指南來觸發和控制刺激。您可以使用以下功能：

• 監控您的鍛煉並調整刺激強度。

• 在 Duo 模式下使用最多兩個 PowerDot 同時刺激左右身體肌肉。

• 快速訪問簡單的說明和安全提示。

電刺激計劃（協議）：

肌肉耐力

用來改善肌肉耐力和耐疲勞性。

強度耐力

用來提高肌肉抗強阻力和肌耐力，舒緩肌肉緊張。

阻力

用來提高肌肉抗強阻力和肌耐力，增加肌肉膨脹。

強度

增進肌肉力量，推薦使用在快速收縮肌群。

超強度

著重在肌肉強度的快速發展，推薦使用在快速收縮肌群。

主動恢復

在激烈的運動後，改善和加速肌肉恢復。

擴展恢復

與主恢復課程類似，但時間較長。

輕度恢復

屬於低頻非疲勞性的恢復介入，可在長時間運動後的2小時內或方便的時候使用。

暖身/增強

提升肌肉收縮速度、讓肌肉準備好最大力量的輸出。

按摩/健康

短暫的增加使用區域的的血液循環。

智能 TENS 程序

減少和控制慢性和急性疼痛。

PowerDot 現在是 Therabody 的一部分！