Push Ups - Курс отжиманий

俯臥撑俯臥撑課程是智能手機中獨特的移動教練

該應用程序具有相當廣泛的功能和極其簡單的設計。

俯臥撑將有助於增加您的俯臥撑數量，並且在幾天之內您就能感受到結果。每個程序都是針對每個程序單獨設計的，以便選擇必要的複雜性

該計劃旨在將您的結果從0到300多個俯臥撑增加。

詳細的統計信息將幫助您分析結果。

此外，如果您願意，您可以重置所有結果並重新開始。

俯臥撑幫助您：

💪在家裡，抽胸

💪花費最少的時間並獲得所需的結果

💪了解如何正確做俯臥撑

💪最重要的是它完全免費

💪在30天內，您將看到您努力的結果

從地板俯臥撑是一項複雜的練習，旨在發展力量，在此過程中，一個人處於水平位置，面朝下，用手抬起和降低他的身體。這是一項普遍的練習，簡單而有效。