放鬆小提琴音樂

放鬆小提琴音樂是理想的助手，可幫助您創建放鬆和冥想的氛圍，無論位置或時間如何！ 借助禪宗聲音，包括流水，森林中的鳥類或遙遠的海浪，可以達到平靜的心境，以增加冥想的感覺。 在按摩或瑜伽期間釋放壓力的完美之選。

閉上眼睛，戴上耳機，選擇一種自然的聲音，放鬆或睡個好覺。

訓練您的注意力並放鬆聆聽自然聲音。 選擇一個時間，直到聲音結束，不要考慮任何事情。

水療中心是使用礦物質含量豐富的泉水（有時是海水）進行藥用浴的場所。 溫泉鎮或溫泉度假勝地（包括溫泉勝地）通常提供各種保健治療，也稱為balneotherapy。