SELF LOVE BOOKS

學習如何愛自己並治愈你的思想、身體和靈魂

自愛 - 愛自己

自愛也許是當今世界上最基本但被誤解的概念之一。一些人認為它是一種新時代的意識形態，無法在實際中應用。但事實並非如此。這本電子書將向您展示培養自愛的實際步驟。它還將解釋它是什麼並概述該特徵的歷史以及它如何成為所有精神教義的核心基礎。

自愛是提升自尊並成為一個完全康復和整合的人的終極方式。人們經常會倒退。他們關注諸如自信的人走路或觀察他們的特徵的方式等屬性。但從根本上說，所有激進的變化都是從內部開始的。然後，您開始真正重視自己，將自己視為自己現實的強大創造者，並值得每個人的愛和尊重。自愛是自私的反面。除非你先愛自己，否則你不能無條件地愛另一個人。

自愛不是從事破壞性的行為模式和視而不見。它與傲慢或自戀無關，與成為一個完全完整的個體有關。

當你能夠鍛煉自愛時，你的生活會變得容易得多。這是因為您不會對自己造成太多破壞，這是每個人對自己不值得的信念所做的事情。您的生活也將更加穩定，因為您將不再依賴他人來實現。你的情緒和反應不會反复無常，你實際上會與世界上發生的許多事情脫節（但不是漠不關心）。

愛是整個宇宙的終極基石。人類出生在慈愛父母的懷抱中，並與他們所愛的人一起死去（理想情況下）。他們只因愛而生與死。用喬達摩佛陀的話來說：

“歸根結底，只有三件事重要：你有多愛，你活得有多溫柔，你有多優雅地放下不屬於你的東西”

你愛自己和他人的能力才是真正重要的。如何到達那裡完全是另一回事。為此，您必須找出自己是誰並無條件地愛自己。