SESC/DF Aluno

您的健身應用程式

***注意：適用於 SESC/DF 學院學生的應用程式***

好了，你已經加入健身房了，現在是時候訓練了！借助健身房提供的 SESC/DF Aluno 應用程序，您可以獲得進行訓練的所有支持，並產生非常重要的數據，以便您的教練可以為您提供最佳訓練！

它的工作原理是這樣的：您訓練、提出問題、與您的教練溝通、查看您的評估，並接受為您計劃的練習的照片和影片的培訓。

請參閱以下應用程式的主要功能：

- 永遠不要沒有訓練，當您的教練提供新的訓練課程以及舊的訓練課程結束時，應用程式會通知您！

- 與我們的「虛擬教練」一起訓練，他向您展示如何進行表格上的每項練習，安排您的休息時間，並透過圖像和影片向您展示如何進行練習。

- 訪問您的健身房和教練數據並透過訊息與他們溝通。

- 取得學院進行的評估的資訊；

- 查看您的整個訓練歷史；

- 更改您的個人資料詳細信息