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關於Shape-ness
適用於所有鍛鍊和目標的應用程式！
She Wellness 創建了 SHAPE-NESS 應用程式來實現您的運動目標！
在此應用程式中您將發現：
-在家、在健身房（有或沒有裝備）的訓練計畫。
-減重計畫、增肌計畫、維持體態計畫。
健康又美味的食譜：
-為了增肌、減重或健康。
善待自己，不要感到內疚！
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更個性化的計劃？無憂無慮！選擇遠端監控並與教練直接聯繫。
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加入 She Wellnes 和她的 ImortalShape 團隊並負責！
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最新版本27.3.23的更新日誌
Last updated on 2026年03月05日
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