Sidekick Health

在 Sidekick，我們為患有特定慢性疾病的人創建免費專案。我們設計的計劃旨在為您提供掌控健康所需的支援。您將了解您的生活方式和健康是如何連結在一起的。然後，Sidekick 將幫助您調整習慣以改善您的感受。

當您致力於自己的目標時，您更有可能成功。這就是為什麼 Sidekick 的數位健康方法能夠讓您做出明智的決定。

SIDEKICK 提供什麼？ 🤔

輔導💬

在某些計劃中，您可以與專門的健康教練聊天。您的教練將幫助您更好地控制自己的健康。他們幫助您設定目標並保持實現目標的動力。

正念🧘🏿‍♂️

Sidekick 的課程將教您所有關於身心連結的知識。取得在日常生活中加入正念習慣的提示和資訊。這樣做可以幫助您減輕壓力以及焦慮和憂鬱症狀。

了解您的疾病📚

對您的健康而言，知識就是力量。 Sidekick 可以簡化您對 IBD、潰瘍性結腸炎或癌症等慢性疾病的了解。每天，您都會收到有關您的疾病的簡潔、可靠的信息，以幫助您了解症狀及其根本原因。這些知識使您能夠有效地管理您的健康，並鼓勵養成健康的習慣和更好的生活方式。

每天都有一點點進步💪

每天，您都會在 Sidekick 主畫面上看到新任務。這些旨在向您傳授您的健康知識並幫助您設定改善健康的目標。當然，沒有一刀切的健康方法！這就是為什麼您可以選擇深入研究哪些主題。 Sidekick 提供有關疲勞、心理健康、睡眠、營養和身體活動的每日課程和任務。

睡眠衛生😴

睡眠是身體健康的重要組成部分，因此 Sidekick 的計劃旨在幫助您獲得所需且應得的優質睡眠。所有 Sidekick 計劃均包含有關睡眠習慣和提示的教育內容，可幫助您建立更健康的就寢習慣。

服藥提醒💊

感覺好一點的最好方法之一就是堅持治療。在我們的「藥物」部分，您可以列出任何藥物或補充劑，並告訴我們何時提醒您服用它們。錯過提醒嗎？不用擔心，您可以稍後登入。

哪個夥伴最適合您？

👉 IBD-潰瘍性結腸炎

Sidekick 的結腸炎計劃首先教您腸道內發生的情況。該計劃提供富有同情心的提示、工具和指南來幫助您處理症狀。這些包括放鬆、正念、身體活動等等。在此過程中，您將學習如何識別和處理觸發因素和突發事件。

要存取潰瘍性結腸炎計劃，請在打開應用程式時輸入以下 PIN：ucus-store

👉 癌症支持

從很多方面來說，癌症診斷都很困難。 Sidekick 的癌症支援計畫旨在讓您的日常生活變得更輕鬆。該計劃涵蓋了典型症狀以及如何處理這些症狀。您將學習盡可能保持生活品質的方法。 Sidekick 的癌症支持計劃可幫助患有 7 種癌症的人：乳腺癌、黑色素瘤、大腸癌、腎癌、膀胱癌、頭頸癌和肺癌。

若要存取癌症支援計劃，請在開啟應用程式時輸入以下 PIN：cancer-support-store

關於 Sidekick 程式

擁有正確的支持意味著一切。這就是我們 Sidekick 創建程式的動力。

我們的醫療保健解決方案旨在幫助您不僅生存，而且蓬勃發展。 💖

立即下載免費應用程序，了解您的 Sidekick 可以為您做些什麼。