Tennis - Strength & Conditioni

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專為網球運動員設計的完整力量訓練計劃。

在場外調節身體，以便在場上占主導地位。這是一項結構化程序，由我們的專業力量和體能訓練教練設計，可以幫助您將比賽提升到新的高度！

世界上最好的球員使用此應用程序來構建網球特定的肌肉-幫助他們變得更強大，更強壯，並提高正手和反手的準確性和控制力！

應用程序好處

-發球，正手，反手，凌空等方面的力量得到提高

-在球場上提高了速度和加速度，使您能夠保持適當的平衡姿勢以拍攝更多照片。

-增強的肌肉耐力，可幫助您在長途集會中保持較高水平的能量和表現，並在結束比賽時為您提供更多能量。

-身體過度使用或肌肉失衡造成的傷害減少。

除了每週鍛煉之外，還可以嘗試Fitivity BEATS！ Beats是一種引人入勝的運動體驗，結合了DJ和超級動力訓練師的混合動力，可以帶您完成鍛煉。

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•對於每項鍛煉，您都可以獲取高清指導視頻，以預覽和學習培訓技巧。

•在線傳輸鍛煉或離線進行鍛煉。

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