Vrat Katha aur Upvas

Vrat意味著快速和卡塔意味著故事讓Vratkatha是關於一個快速的意義的故事。

這Vrat卡塔應用程序通過包括其背後的具體神話故事凸顯各種齋戒的重要性。它也給出了詳細的信息如何具體快應該做的，應該用什麼法會的材料，在什麼時候以及如何禮拜的程序應遵循上帝應該崇拜。

這個程序突出了哪些具體的齋戒是有效地實現其特定目標。

按照阿道夫邁耶博士，“禁食是百病的最有效的技術。”

M.甘地說，“禁食擁有無限的權力，因為心理強度的工作背後。”

“禁食是擺脫性慾和情慾的最佳解決方案。” - Srimadbhagvadgita

“禁慾主義的no形式優於禁食。” - 摩訶婆羅多

“通過這樣做空腹頭腦變得內向，視線轉向清潔和身體保持光”。 - 卡卡Kalelkar