Warzish K Trekay：鍛煉鍛煉烏爾都語

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以下主題是與圖片/照片和圖表討論：

*與球運動的方式

*在地毯上鍛煉的方式/ Qaleen

*鍛煉複雜的機器/儀器鍛煉的方法

*與印度俱樂部鍛煉的方式

*在椅子上鍛煉的方法

*沒有運動的鍛煉方式

*跳繩練習的方式

*做硬/強有力的鍛煉方式

*上升的步驟攀登的方式

*用小圈子練習的方法

*用棍子鍛煉的方法

*做表格練習的方法

*用毛巾練習的方法

*與牆運動的方式

*體育鍛煉

*腹部脂肪燃燒練習也/脂肪演習

*簡單的練習

*室內和室外運動

*跳躍和推動練習

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