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※健康真的很重要，而且你對此也很感興趣，對吧？

雖然健康管理有很多有用的信息和常識需要了解，但令人驚訝的是，並不是每個人都知道。網路和 YouTube 上充斥著不可靠的醫學知識和健康資訊。創建此類資訊的目的是為了增加觀看次數和收視率，但反而會引起焦慮，並向遇到此類資訊的人灌輸關於健康的錯誤信念。我們已經生活在一個不信任的社會，所以我不知道為什麼會有那麼多人產生懷疑。此外，許多人因為不知道而錯過了變得健康的機會，即使他們想知道，如果不投入時間、精力和金錢也很難找到答案。

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