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瑜伽運動在家里為腰痛
在腰疝的癒合過程中進行瑜伽可以產生有效的效果。這些精心挑選的腰部健康瑜伽運動可增加血液循環,加速癒合,減輕腰痛,減輕坐骨神經疼痛,加強背部肌肉,防止不適復發。
腰疝導致人們整天患背部和腿部疼痛,並妨礙日常生活活動。它會引起不安腿綜合徵並阻止我們享受生活。
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