Yoga Mara

Yoga Mara 為您帶來您最喜愛的瑜伽、冥想和呼吸訓練課程，您可以隨時隨地訪問這些課程。這些課程旨在讓每個人都可以訪問，讓您有空間重新連接內心並發現您內在的真正力量。在瑜伽姐妹 Rachel 和 Hannah 的專業指導下，您可以安全地開始或加深瑜伽和正念練習。

此應用程序旨在提供滿足所有級別和所有需求的健康課程。

主要特徵：

~ 各種各樣的瑜伽、冥想和呼吸訓練課程

~ 初學者瑜伽系列

~ 充滿活力和活力的流動調理和塑造身體

~ 放鬆和睡眠誘導放鬆系列，以幫助緩解和緩解壓力

~ 椅子瑜伽系列適合那些被綁在桌子上或行動不便的人

~ 旨在鎮定和舒緩、激發和喚醒的呼吸法

~ 每週增加新課程

Yoga Mara 鼓勵您優先考慮自我護理，停下來反思並開始理解身心聯繫的力量及其對您整體健康和福祉的影響。

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