Yoga Vidya

Endlich da! Die neue Yoga App von Yoga Vidya. Mit der Yoga App von Yoga Vidya kannst du kostenlos, unverbindlich, unkompliziert und individuell Yoga und Meditation üben – zu jeder Zeit, an jedem Ort. Das vielschichtige Konzept richtet sich an Einsteiger, Erfahrene und Fortgeschrittene – das macht diese App zu einem wertvollen Werkzeug für deine eigene Praxis. Die Yoga App ist detailliert, facettenreich und vielseitig, genau wie der ganzheitliche Yoga, der in Verbindung von Tradition und Moderne bei Yoga Vidya unterrichtet wird. Hast du schon länger nach einer unkomplizierten und praktischen Möglichkeit gesucht, um Asanas, Pranayama, Meditation oder Mantras deinen persönlichen Wünschen nach zu üben? Mit der Yoga Vidya App hast du sie gefunden!

Die wichtigsten Funktionen deiner Yoga Vidya App:

• Yogastunden: Du entscheidest, wie lange du üben und wie stark du dich fordern möchtest – für jedes Zeitfenster und jedes Level findest du ein passendes Übungsvideo. Streame das Übungsvideo, wenn du ein WLAN zur Verfügung hast oder lade dir das Video herunter zur Offline-Nutzung.

• Meditation und Entspannung: Hier hast du die Wahl, dich anleiten zu lassen durch eine für dich zeitlich stimmige Meditationsform – oder du meditierst in Stille. Die App verfügt über einen konfigurierbaren Timer, der dich achtsam in die Meditation begleitet und sanft wieder herausführt. Die vielen verschiedenen Entspannungsübungen kannst du nutzen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft aufzubauen. Die Meditations- und Entspannungsanleitungen stehen ebenfalls zum Streaming zuhause oder zum Herunterladen für Unterwegs bereit.

• Pranayama: Hier findest du Pranayama-Anleitungen für jedes Niveau. Von der wenige Minuten dauernden Übung zur Energiegewinnung am frühen Morgen bis zur kompletten Pranayama-Stunde für Fortgeschrittene. Praktisch für deine individuelle Yogapraxis sind auch hier die komfortablen Timer-Funktionen, mit denen du die klassischen Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung exakt an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Die Übungsvideos stehen dir auch zur Offline-Nutzung zur Verfügung.

• Asana Lexikon: Wie heißt die Vorbeuge auf Sanskrit? Welche energetischen Wirkungen hat der Baum? Ob zum schnellen Nachschauen oder mit ausführlicheren Informationen, hier findest du die grundlegenden Asanas in Wort und Bild, mit Anleitungen zur korrekten Ausführung, inkl. Variationen und Wirkungen auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene.

• Mantra Lexikon: Ob Maha Mantra oder eine seltene Stotra – hier kannst du alle Mantras aus den beliebten Yoga Vidya Satsangs nachlesen, anhören, mitsingen und üben. Wolltest du schon immer wissen, was es mit dem Jaya Ganesha auf sich hat? Hier findest du zu vielen Mantras die entsprechende Bedeutung und Übersetzung.

• Seminare und Stadtcenter-Suche: Mit der Yoga Vidya App kannst du ganz einfach Seminare für deine persönlichen Interessensgebiete finden und buchen. Außerdem kannst du immer nach einem Yoga Vidya Seminarhaus oder Yoga Vidya Stadtcenter in deiner Nähe Ausschau halten.

Yoga Vidya ist der europaweit größte Verein rund um Yoga, spirituelles Wachstum und gesundheitliches Wohlbefinden. Das Sanskrit-Wort „Vidya“ bedeutet Wissen; „Yoga“ bedeutet so viel wie Harmonie und Verbindung. Yoga Vidya engagiert sich für die Verbreitung des damals wie heute so wertvollen Wissens der sechs traditionellen Yogawege: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Karma Yoga. Dadurch möchte Yoga Vidya möglichst vielen Menschen helfen, ein ganzheitliches, harmonisches, friedliches und glückliches Leben zu führen.

Diese kostenlose Yoga App bietet dir den umfangreichen Wissensschatz von Yoga Vidya – informativ, übersichtlich und kompakt. So erhältst du direkt mit deinem Smartphone Zugang zu uraltem, heiligem Yoga-Wissen.