Правильное питание

Правильное питание - источник здоровья.

Питание – это жизненно необходимый процесс для нашего организма, хочешь жить – необходимо питаться.

Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.