الرياضة في المنزل بدون نت

نیٹ کے بغیر لڑکیوں اور مردوں کے لیے گھریلو کھیل۔ ہر ایک کے لیے وزن میں اضافے یا کمزوری کے لیے جم ورزش کے لیے رہنما

"انٹرنیٹ کے بغیر گھر پر کھیلوں کی ایپلی کیشن: خوشی کے ساتھ صحت اور طاقت پیدا کریں"

درخواست کے مشمولات:

مختلف گھریلو مشقیں: ایپلی کیشن مختلف قسم کی مشقیں پیش کرتی ہے جسے آپ گھر پر بغیر کسی خاص آلات کی مشق کر سکتے ہیں۔ جو اسے کسی بھی وقت اور کہیں بھی تربیت کے لیے مثالی بناتا ہے۔

لڑکیوں کے لیے ورزشیں: اس ایپلی کیشن میں خاص طور پر لڑکیوں کے لیے ورزشیں شامل ہیں تاکہ ان کی فٹنس اور صحت کو بہتر بنایا جا سکے، چاہے ان لوگوں کے لیے جو وزن یا قد بڑھانا چاہتے ہیں۔

آلات کے بغیر مردوں کے لیے مشقیں: مشقیں کھیلوں کے خصوصی آلات کی ضرورت کے بغیر موثر نتائج کی ضمانت دیتی ہیں۔

صحت مند ترکیبیں: ایپ آپ کی غذائیت اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لیے صحت مند ترکیبیں اور غذائیت سے متعلق نکات پیش کرتی ہے۔

خوراک اور وزن میں کمی: آپ کو اپنے وزن پر قابو پانے اور اپنے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے کے بارے میں معلومات اور مشورے ملیں گے۔

صحت مند زندگی: ایپلی کیشن ورزش اور مناسب غذائیت کے ذریعے آپ کے طرز زندگی کو بہتر بنانے کی ترغیب دیتی ہے۔

صحت اور کھیل: آپ کو تعلیم دینے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے صحت اور تندرستی کے بارے میں متنوع مواد فراہم کرتا ہے۔

اپنی جسمانی فٹنس کو بڑھانے اور اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھنے کے لیے ہوم ایکسرسائز ایپ سے فائدہ اٹھانے کا موقع ضائع نہ کریں۔

ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، زیادہ فعال زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔