الفيتامينات والمكملات الغذائية

وٹامن کی کمی کی علامات اور وٹامن کے ذرائع

غذائی ضمیمہ کے نام سے مراد ایسی مصنوعات کی ایک وسیع رینج ہے جو صحت کو سہارا دینے اور خوراک کو بڑھانے کے لیے لی جاتی ہیں، اور غذائی سپلیمنٹس کو خوراک کا متبادل یا بیماری کی صورت میں دوائیوں کا متبادل نہیں سمجھا جاتا ہے، کیونکہ غذائی سپلیمنٹس بنانے والے نہیں ہیں۔ ان کی مصنوعات کو بیماریوں کے علاج، علاج یا روک تھام کے طور پر بیان کرنے کی اجازت ہے، لیکن وہ صحت کے مسائل جیسے آسٹیوپوروسس، گٹھیا اور دیگر بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، یا ان کا استعمال خوراک میں کچھ غذائی اجزاء شامل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے اگر ان میں کمی ہو یا حاصل نہ ہو۔ خوراک سے کافی مقدار میں۔