تمارين لياقة و رشاقة

تندرستی اور تندرستی کی مشقیں جامع ایپلی کیشن، ایپلی کیشن میں ہر وہ چیز شامل ہے جو آپ کو دلچسپی دے سکتی ہے، اور یہ آپ کی ہر اس چیز کے لیے آپ کی عاجز رہنمائی ہے جو آپ چاہتے ہیں۔

فٹنس اور چستی کی مشقوں کے بارے میں جاننا

درخواست کی خصوصیات:

• انٹرنیٹ کے بغیر کام کرتا ہے۔

• خوبصورت اور استعمال میں آسان ڈیزائن

• آپ صفحات کے درمیان خود بخود منتقل ہو سکتے ہیں۔

• صفحات کے درمیان بے ترتیب منتقلی۔

متنوع اور جامع مواد

• یہ ہمیشہ اپ ڈیٹ ہوتا ہے۔

• سائز میں چھوٹا ہے اور ڈیوائس میں زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔

جسمانی تندرستی برقرار رکھنے کے لیے آسان گھریلو ورزشیں، جو گھر میں آدھے گھنٹے تک کی جاتی ہیں، اور اس وقت جب

یہ آپ کے مطابق.

آسان گھریلو مشقیں تقریباً 500 کیلوریز جلاتی ہیں، اور جسم کے تمام عضلات کو سخت کرتی ہیں۔

اپنی ایپلیکیشن کو پہلے اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت کے بغیر آن لائن اپ ڈیٹ کے ساتھ اس تمام معلومات اور مزید سے لطف اندوز ہونے کے لیے ابھی اپنے فون پر ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔

پاول!

آپ کو تازہ ترین معلومات اور تفصیلات سے باخبر رکھنے کے لیے ہماری ایپلی کیشنز کا پورا مواد خود بخود اپ ڈیٹ ہوجاتا ہے۔

دستبرداری:

اس ایپلی کیشن کو عوام سے اس میں موجود معلومات سے فائدہ اٹھانے کے لیے بنایا گیا تھا، اور ایپلی کیشن میں درج تصاویر اور ڈیٹا کو عوامی ذرائع سے جمع کیا گیا تھا بغیر کسی مصنف کے ملکیتی حقوق کی خلاف ورزی کیے اور اس کی خوبصورتی اور امتیاز کی وجہ سے شیئر کیا گیا تھا۔

اگر آپ کے کسی بھی صفحے پر کوئی حقوق ہیں تو ہمیں لکھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، اور ہمیں آپ کو مطمئن کرنے اور کسی کو ہٹانے میں بہت خوشی ہوگی۔

ایسا مواد جس میں ہم نے آپ کی ملکیت کی شرائط کی خلاف ورزی کی ہو!

ہم آپ کی پیشکش پر ہمیشہ خوش اور فخر کرتے ہیں، اور ہم آپ کو اپنا مواد محبت کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔