دايت كلينيك - رجيم صحي مثالي

ڈائیٹ کلینک ایک ممتاز غذائی پروگرام ہے جو آپ کو پسند آئے گا، انشاء اللہ، ڈاکٹر احمد منصور، طبی غذائیت کے ماہر کی طرف سے مسلسل فالو اپ کے ساتھ۔

جیسے ہی ڈائیٹ کلینک آپ کے فون پر ہوگا، آپ کو طبی غذائیت کے ماہر ڈاکٹر احمد منصور کی طرف سے خوراک، اس کی اقسام اور آپ کے لیے موزوں ترین اقسام کے بارے میں الرٹس موصول ہوں گے۔ آپ کے لیے موزوں غذا اور بہترین پروگرام جو آپ کو چند مہینوں میں 30 کلو وزن کم کرنے کا باعث بن سکتا ہے، انشاء اللہ۔

ہمارے صارفین کے جائزوں نے ہمیں ڈائیٹ کلینک ایپلیکیشن تیار کرنے میں مدد کی تاکہ آپ کے ساتھ مسلسل فالو اپ کیا جا سکے اور پورے جسم کے لیے صحت مند اور موثر طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے بہترین اور تیز ترین ترکیبیں منتخب کی جا سکیں، جیسا کہ ڈاکٹر مناسب انتخاب کرتا ہے اور تجویز کرتا ہے۔ ہر کیس کے لیے خوراک، اور بچوں، ذیابیطس، دل کے مریضوں، دودھ پلانے والی خواتین، اور حاملہ خواتین سے متعلق پیروکاروں کے سوالات کے جوابات۔

ڈائیٹ کلینک کی درخواست کی خصوصیات:

1- اس میں وہ تمام حصے ہیں جو سلمنگ کے حوالے سے آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں۔

2- 21 دن تک وقفے وقفے سے روزہ رکھنا صحت مند اور آسان ہے، متنوع اور اطمینان بخش کھانوں کے ساتھ، اور اگر آپ اس پر عمل کرتے ہیں تو اس کے بہترین نتائج برآمد ہوتے ہیں۔

3- غذا کے حصے میں مطلوبہ وزن اور مثالی جسم کے حصول کے لیے وزن کم کرنے کی تازہ ترین، تیز ترین اور موثر ترکیبیں شامل ہیں، اس میں رمضان المبارک کے روزے کو آسان بنانے کے لیے ایک نظام بھی شامل ہے۔ ذیابیطس کے مریض

4- اس میں چربی جلانے والی بہترین جڑی بوٹیاں شامل ہیں جو کہ نظام اور خوراک کے ساتھ باقاعدگی سے استعمال کی جاتی ہیں۔

5- اس میں مختلف کھانوں اور مشروبات میں توانائی کی اکائیوں کا حساب لگانے کے لیے ایک کیلوری کاؤنٹر شامل ہے، جو ایک جامع رہنما کے طور پر کام کرتا ہے، اور بعض اوقات پانی پینے کے الارم کی اطلاع بھیجتا ہے۔

6- ڈائیٹ کلینک میں جو سب سے اہم چیزیں شامل ہیں وہ روزانہ مشورہ ہے، جو آپ کو اپنے موبائل فون پر موصول ہونے والے انتباہات کے ذریعے ہے، اور یقیناً یہ بہت خاص ہے اور آپ کو اپنی خوراک میں فائدہ دے گا۔

7- دودھ پلانے والی ماؤں کی خوراک صحت بخش اور آسان ہے۔

8- کوئی بھی سوال جس کا آپ فوری جواب چاہتے ہیں، آپ اسے ڈائیٹ کلینک کی ویب سائٹ پر پوچھ گچھ کے خانے میں چھوڑ سکتے ہیں اور آپ کو فوری جواب مل جائے گا۔

ہماری ایپلی کیشن آپ کو مختلف غذا کے پروگراموں کی بہترین اقسام بھی فراہم کرتی ہے جو صحت مند اور تیز کام کرنے والے ہیں، جس میں 7 دنوں میں تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے ایک بہت ہی سخت غذا سمجھا جاتا ہے، مثال کے طور پر، اور مختلف علاقوں میں مرتکز چربی کو جلانا۔ جیسے پیٹ یا پیٹ - کولہوں اور ٹانگوں کو پتلا کرنا، اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے مختلف خوراک کے نظام۔

ایسی آسان غذائیں بھی ہیں جو جسم کو ایک یا دو ماہ تک نسبتاً لمبے عرصے تک پتلا کرتی ہیں، جن میں وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی خوراک، کاربوہائیڈریٹ والی خوراک، پانی کی خوراک، پروٹین والی خوراک کے ساتھ ساتھ مختلف قسم کی پوائنٹس ڈائیٹ، اس کے ساتھ ساتھ Karatay غذا، کیمیائی خوراک، اور کیلوری والی خوراک۔

جسم کے لیے روزانہ درکار پانی کی مقدار کے لیے ایک کیلکولیٹر شامل کیا گیا ہے، اور ہر قسم کے لیے روزانہ کیلوریز کا حساب لگاتا ہے، چاہے وہ مرد ہو یا عورت، اور روزانہ کی جسمانی سرگرمی کے مطابق، جہاں آپ سرگرمی کی قسم کا انتخاب کر سکتے ہیں اگر آپ کھیل کر رہے ہیں۔ گھریلو ورزشیں، کارڈیو وغیرہ، جس میں پیٹ، پیٹ اور دیگر جگہیں بھی شامل ہیں جہاں آپ بہت زیادہ جسمانی محنت کرتے ہیں، یا آپ باڈی بلڈر ہیں، یا آپ کی کوشش بہت کم ہے۔ کیلوریز کی مقدار جو آپ کو روزانہ درکار ہوتی ہے۔

باڈی ماس انڈیکس: ایک کیلکولیٹر شامل کیا گیا ہے جو موٹاپے کی قسم کا تعین کرنے کے لیے باڈی ماس انڈیکس کا تعین کرتا ہے، چاہے ہلکا، اوسط، یا مثالی جسم۔

پانی کیلکولیٹر کے نیچے اور ماس انڈیکس کیلکولیشن کے ساتھ اہم نکات بھی لکھے گئے ہیں۔

ایک اور نیا حصہ مثالی وزن کا حساب لگا رہا ہے۔

ڈائٹنگ میں آپ کی متوقع کامیابی کی شرح کا تعین کرنے کے لیے آپ کے لیے سوالات کا ایک حصہ بھی شامل کیا گیا ہے، جو آپ کے سلمنگ کے سفر میں آپ کے لیے ایک ترغیب ہو سکتا ہے۔

اور دوسرے نئے حصے جو آپ ہماری متنوع ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کر کے دریافت کر سکتے ہیں۔