طرق تحضير الخل

اینجائنا پیکٹوریس سے نجات دلاتا ہے جو کہ زیادہ تناؤ کا شکار ہیں، تمباکو نوشی کرنے والوں اور زیادہ مقدار میں سیچوریٹڈ چکنائی کھانے والے اور جو لوگ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں، ستر گرام سیب کا سرکہ ایک گلاس نیم گرم پانی میں ملا کر گارگل کرکے کھائیں۔ اسے دن میں دو بار، اور گلے کے حساس ہونے کی صورت میں سرکہ کی مقدار کو کم کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ کھلاڑیوں کے پاؤں کا علاج سرکہ پاؤں کے فنگس کے مسئلے کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو پیروں کے تلووں میں خارش اور ناگوار بدبو کے اخراج کا باعث بنتا ہے، پیروں کو سیب کے سرکہ میں دن میں کئی بار بھگو کر، کیونکہ یہ مزاحم ہے۔ پھپھوندی کے لیے، اور جلد کی جلن کو کم کرتا ہے، اور روئی کے ایک ٹکڑے کو سرکہ سیب میں ڈبونا ممکن ہے، پھر انہیں انگلیوں اور انگلیوں پر لگائیں۔ کان کے انفیکشن کا علاج سفید الکحل اور ایپل سائڈر سرکہ کے مکسچر میں کپڑے کا ایک ٹکڑا ڈالا جاتا ہے، اور پھر کان میں رکھا جاتا ہے، جو پانی کے تالابوں یا سمندر میں تیرنے کے نتیجے میں ہونے والی خارش اور مسائل کو کم کرتا ہے۔ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنا اور گلے کے مسائل کا علاج کسی بھی گرم سوپ میں چار چائے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ ڈال کر اس میں ایک لونگ پسا ہوا لہسن اور تھوڑی سی لال مرچ ڈال کر سیب کا سرکہ اور شہد کا مرکب لینا ممکن ہے۔ پٹھوں کے تناؤ کا علاج: جب پٹھوں میں تناؤ محسوس ہو تو آدھا چمچ سرکہ لیا جائے، خاص طور پر ٹانگوں کے حصے میں۔ کیونکہ یہ جسم میں پوٹاشیم کی مقدار کو بڑھاتا ہے اور درد کو کم کرتا ہے۔