فوائد الدخن أو إيلان

جوار کے فوائد۔ جوار، گورس یا بشنیہ (مراکش میں: ailan، لیبیا میں: reed، اور Tunisian میں: shield)، گھاس کے خاندان سے تعلق رکھنے والے پودوں کی کچھ نسلوں کے دانوں کو دیا جانے والا لفظ تھام ہے (لاطینی میں: Panicum spp.) اور تھیئم (لاطینی میں: Pennisetum spp.) اور tail The fox (لاطینی: Setaria spp.)، جن میں سے ہر ایک میں متعدد انواع شامل ہیں۔

باجرا یا ایلان کیا ہے؟

کیا باجرہ وزن بڑھاتا ہے؟

باجرا کیا علاج کرتا ہے؟

سیکس کے لیے باجرہ کے کیا فائدے ہیں؟

جوار کو دنیا کے بہت سے حصوں میں مقامی سمجھا جاتا ہے۔ سب سے زیادہ پھیلا ہوا باجرا موتی باجرا ہے، جو ہندوستان اور افریقہ کے کچھ حصوں میں ایک اہم فصل ہے۔ انگلی باجرا، پروسو باجرا، اور لومڑی باجرا بھی فصل کی اہم اقسام ہیں۔ برسوں پہلے، جوار کے دانے نے اپنے صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے لوگوں میں وسیع مقبولیت حاصل کی۔ جوار کو نہ صرف مزیدار سمجھا جاتا ہے بلکہ اس سے وابستہ حیرت انگیز فوائد بھی ہوسکتے ہیں۔ جوار کے استعمال سے آپ کے جسم میں ضروری غذائی اجزاء آسانی سے برقرار رہیں گے۔ جوار کو وٹامنز اور معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ تسلیم کیا گیا ہے۔ پھلوں میں موجود غذائی اجزاء جسم کی صحت اور دیکھ بھال کے لیے بہت ضروری ہیں۔

جو لوگ امریکہ میں سب سے زیادہ سبزیاں اور پھل کھاتے ہیں ان میں دائمی بیماریوں کا امکان کم ہوتا ہے۔ جوار بالوں کے جھڑنے کو روک سکتا ہے، جوار کی جلد میں حل پذیر ریشوں، فینولک مرکبات، اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز کی موجودگی کی بدولت۔ صحت کے ساتھ ساتھ باجرے کے فوائد آج بھی باجرے کو خوبصورتی کے لیے ایک فائدہ مند جزو مانتے ہیں۔

باجرا کے فوائد

اس ایپ کے ذریعے باجرے کے صحت سے متعلق فوائد جانیں۔ جوار کے بہترین صحت کے فوائد میں آپ کے دل کی حفاظت، ذیابیطس سے بچاؤ، آپ کے نظام انہضام کو بہتر بنانے، کینسر کے خطرات کو کم کرنے، جسم کو زہریلا کرنے، سانس کی صحت کو فروغ دینے، آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور پٹھوں کو بہتر بنانے کی صلاحیت شامل ہے۔ اور اعصابی صحت۔ اس ایپ میں مختلف موضوعات کا احاطہ کیا گیا ہے جیسے بالوں کے جھڑنے کے لیے باجرا، وزن میں کمی کے لیے باجرا، جلد کے لیے باجرا، ذیابیطس کے لیے باجرا، غذائیت وغیرہ۔

Millets کے دوسرے نام ہیں (جوار) عربی میں، (小米) چینی میں، (просо) روسی میں، (painço) پرتگالی میں، (gierst) ڈچ میں، (miglio) اطالوی اور (mijo) ہسپانوی میں، (darı) ترکی میں

درخواست کی خصوصیات

===========================

میلٹ بینیفٹس ایپ پلے سٹور پر موجود دیگر تمام ایپس کے درمیان خصوصی کیوں ہے اس کی تفصیلات کے لیے شو ابھی جاری ہے۔ یہاں وہ خصوصیات ہیں جو اس ایپ کو دیگر تمام باجرا فوائد والے ایپس سے بہتر بناتی ہیں۔

ایپ کا یوزر انٹرفیس بہت ریسپانسیو اور نیویگیٹ کرنے میں آسان ہے۔

- صفحہ آسانی سے تبدیل کریں۔

- درخواست کا ڈیٹا مختلف تحقیقی رپورٹس سے اکٹھا کیا جاتا ہے۔

- آپ جب چاہیں ان پسندیدہ تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

- ای میل، ایس ایم ایس، ٹویٹر، فیس بک اور واٹس ایپ کے ذریعے اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اپنی پسندیدہ خصوصیات کا اشتراک کریں۔

یہ تمام خصوصیات مفت میں دستیاب ہیں۔ باجرے کے بہترین فوائد کا تجربہ کرنے کے لیے ابھی یہ حیرت انگیز ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

باجرا کی غذائیت

جوار کے صحت کے فوائد

دماغ کے لیے باجرہ کے فوائد

مردوں کے لیے باجرہ کے فوائد

بالوں کے لیے باجرہ کے فوائد

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے باجرہ

جلد کے لیے جوار۔

جوار کے فوائد اور مضر اثرات

وزن میں کمی کے لیے جوار کی گولیاں

باجرا فیڈ

باجرا استعمال کیا جاتا ہے

باجرے کے دانے کے نقصانات

باجرا کیلوری

جوار کے حقائق

باجرا پروٹین

===========================

ہیلو کہنا

===========================

کسی بھی سوال/مشورے/ پیچیدگیوں کے لیے بلا جھجھک جائزہ لیں اور ہمیں ای میل کریں۔ اگر آپ کو اس ایپ کی کوئی خصوصیت اور معلومات پسند آئی ہیں تو براہ کرم ہمیں پلے اسٹور پر ریٹ کرنا نہ بھولیں۔ یہ ایپلیکیشن اس ایپلی کیشن میں موجود اشتہارات اور معلومات پر انحصار کرنے سے پیدا ہونے والے کسی نقصان کی ذمہ داری قبول نہیں کرتی ہے۔