كيفيه الاقلاع عن التدخين

کیا آپ تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں اور اس سلسلے میں اپنی حوصلہ افزائی کرنا چاہتے ہیں، جاننا چاہتے ہیں کہ اگر آپ تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں تو آپ کے تمباکو نوشی ترک کرنے کے کیا فوائد ہیں! شاباش اور تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ٹریکر یہاں موجود ہے ایپ اس بری عادت کو چھوڑنے کے لیے نکات اور طریقے بتاتی ہے۔