संतरा के फायदे

संतरा या नारंगी दुनिया भर में सबसे ज्यादा पसंद किये जाने वाले फलों में से एक है। संतरे को अंग्रेजी भाषा मे ऑरेंज भी कहते है। सेहत के लिए संतरे के फायदे बहुत है। संतरा विटामिन C से भरा हुआ होता है। हमारे शरीर में विटामिन सी की पूर्ती एक संतरा रोज खाकर की जा सकती है। कम से कम 1000 कारण होंगे ये बताने के लिए कि संतरा हमारे लिए क्यों फायदेमंद है। संतरे में बहुत कम कैलोरी होती है लेकिन पौष्टिक तत्व बहुत अधिक होते है। संतरा सौन्दर्य और स्वास्थ सभी की द्रष्टि से लाभकारी है। कहते है दुनिया में संतरा सबसे ज्यादा पैदा किया जाने वाला फल है। संतरा ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। यह फल हमारे भारत देश में ठण्ड से आना शुरू होता है।

The orange is the fruit of the citrus species Citrus × sinensis in the family Rutaceae.[1] It is also called sweet orange, to distinguish it from the related Citrus × aurantium, referred to as bitter orange. The sweet orange reproduces asexually (apomixis through nucellar embryony); varieties of sweet orange arise through mutations. From years Orange has expanded extensive importance between people for its health benefits. Orange’s aren’t just delicious, they can also have awesome benefits associated with it. Essential nutrients inside your body will be retained easily with the consumption of Orange. Orange has been recognized as a good source of vitamins and minerals. The nutrients in fruit are vital for health and maintenance of your body.

Some of the most notable health benefits of Orange juice include lowering blood pressure, boosting circulation, improving vision health, supporting the immune system, preventing cancer and chronic disease, increasing skin health, reducing cholesterol levels, maintaining acidity levels, stimulating digestion and managing diabetic symptoms. This app covers various topics like Orange for hair loss, Orange for weight loss, Orange for skin, Orange for Diabetes and etc.